上膊過早發力通常很多人都有都現象，不怕放慢-作輕 高拉作模擬慢慢會好的…#一對一教學#爆發訓練#肌力訓練#weightlifting #weightliftingmasters #舉重#烈哥的舉重教室 #59fitness #fitness #joan_yogafitness Tags: 2 comments 74 likes 1 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts